hmb co

mam pytanie co do sauny... (byłem już) ale teraz zacząłem brać creatine micronized 200 mesh 400 kapsów + life energgy + HMB problem polega na tym iż jak padło hasło : na Saune jutro to pojawiły sie uśmiechy, ale po czasie pojawiła się rozkminka u osób które biorą i u mnie... pytanie jest takie: czy to nie sprzeczne i nie koliduje za bardzo z tym [...]

Grasik chodzi mi o to że art jest tak nastawiony co innego jak byś czytał art ze ma same plusy a co innego jak ma same minusy i jest marny a co innego jak był by obiektywny a tyn art raczej jest negatywnie nastawiony do HMB i raczej obiektywny nie jest...przynajmniej ja go tak odebrałem... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim [...]

I po co co to mu da ja mailem 1080 kapsow HMB olimpowskiej i co i nic ,zero ,nemo,niet,glicz ani sychu ani dychu ,wiec oszegam innych pzred zbednym wydatkiem

czyli co hmb odpada?! co z supli zostaje (bo przeczytalem przed chwila ze na pewnoe nie glutamina) co polecicie? pzdr!!

1. Co to jest HMB 2. Zalety stosowania HMB 3. Dla kogo jest przeznaczone 4. Dawkowanie Suplement HMB (beta-hydroksy-beta-metylomaślan) to kwas tłuszczowy o krótkim łańcuchu, który wytwarzany jest z leucyny, jednego z aminokwasów rozgałęzionych BCAA. HMB powstaje w skutek procesu zwanego proteolizą, prowadzącego do rozpadu protein. Jakie są zalety [...]

36, teraz dostęp do tego wszystkiego jest ogromny kiedyś to jedynie białko kreatyna, hmb l carnityna o jakichśtam aminokwasach mowy nie było. A jeśli chodzi jeszcze o tą lizynę, to co o niej myślisz? Jest faktycznie aż tak ważna dla hormonu wzrostu, jak piszą w artykułach? Tak, teraz to nawet lepiej kupić odżywke białkowa ktora ma cały zestaw [...]

To również nie jest precyzyjne.Nie uwzględnia np. że ktoś może łykac kreatyne w tych porporcjach a ma 30 kilo tluszczu(są tacy np chasland)i kretka idzie do kibla.Wniosek:nie ma się zbytnio co szczypać tylko zapodawac ok. 3 gramy w celach suplementacji permanentnej,i z 5 w tzw. "cyklach" O HMb Biniu wypowiadal sie również o takich [...]

hmb <100 kg - 3 g >100 kg - 3-5 g to sa oczywiscie uoglonienia ale z tego sklada sie nasze zycie (dane z pamieci nie bede sie bil jak ktos powie inaczej - raczej poszukam w zrodlach ) co do kreatyny to rowniez jest to uogolnienie (0,03g/kg ciala) i ma zasosowanie dla osob wysyconych kreatyna komorka wysycona nie przyjmie wiecej kreatyny [...]

werych nie gniewam sie wiec nie ma za co sorry czy mozesz podac skad takie dawki wychodza ?? bo nie spotkalme sie z wykorzystaniem w badaniach dawek duzo wiekszych niz te zalecane przez producenta a i tak w polaczeniu np z tania kreatyna mono swietnie dzialalo krotko mowiac co ma czynic magicznego mega dawka HMB i na jakiej podstawie ktos tak [...]

powiem ci tak znajomy bral przez pol roku systematycznie HMB MC OLIMPA 140zł co miecha + uzupelniacze to wychodziło mu 300zł co miesiąc do wydania.DZialało na niego aczkolwiek dzialo to sie bardzo wolno wiec wniosek z tego taki ze lepiej odlozyc te 140 zł i cykliccznie jakies staki wszamac bo po tym efekt masz konkretny a jak chcesz schudnac [...]

jesli tak to spróbuje sie dostosować do wszystkiego co masz, więc dekstro bierz tak jak rozpisałem ci carbo bo w małych porcjach i otłuszczenie ci nie zagrozi raczej, hmb rano przed treningiem, przed i po treningu siłowym i wieczorem po 1g. naraz/musisz zobaczyć jakie masz hmb, jeśli zwykłe to 2kapsy a jeśli mega caps to jeden/, a kreatynę rano i [...]

dostalem jakies badziewne hmb weidera gdzie biorac 3 capsy mam 750mg samego hmb0 nie wiem czemu mówisz badziewnego skoro normalna dwaka na kaps to 800mg układa jedni odczuwają hmb/siła placebo/ W moim przypadku to nie było placebo lecz wyraźne działanie. Jeślim chodzi o nastawienie to zaczynając brać clenbuterol byłem na cuda nastawiony a nie [...]

[...] ZOBACZYMY CO Z TEGO BEDZIE :) PLUS DO TEGO DIETA OPARTA GLOWNIE NA CZERWONYM MIESIE I TRENING CYKLICZNY MICHAILA ! :d ZOBACZYMY Dni Treningowe rano przed sniadaniem 1 kaps hmb i 5 mg kreatyny z duza iloscia wody z 40 g dextrozy po sniadaniu gainer przed treningiem gainer po treningu kreatyna 5mg z hmb 1kaps z duza iloscia wody i dextroza 40 g [...]

Witaj. Tak jak każdy nowy przyznam, że artykuł robi wrażenie i daje do myślenia. Co do mnie, to bardzo bym chciał zweryfikować swoją dietę. Będę wdzięczny za pomoc. Dane: Wiek: 28 Wzrost: 186 Waga: 109 Sport: Muay Thai 3x2h tyg (dodatkowo w dni nietreningowe ćwiczenia w domu - ćwiczenia ogólnorozwojowe, wiosła, rozciąganie) Staż treningowy: 8 lat [...]

[...] zastąpić twarogiem, serkiem wiejskim albo sałatką z tuńczyka? 3. W czwartek trening na basenie rozpoczynam dopiero o 21, a kończę o 22.30, a spać idę ok.24-1 jak wtedy rozdzielić posiłki okołotreningowe i wieczorny?? 4. Zastanawiam się jakie dodać odżywki?? jakiś spalacz, bcaa czy możę hmb?? moglibyście coś polecić?? Z góry dzięki za pomoc :)

[...] okołotreningowe i wieczorny?? //w takim wypadku ostatni posiłek jadasz ten, który jest potreningowy. 4. Zastanawiam się jakie dodać odżywki?? jakiś spalacz, bcaa czy możę hmb?? moglibyście coś polecić?? //z odżywek i supli jedynie WPC, tran/omega-3 i ZMA. Reszta zależna jest od stażu, tego co brałeś wcześniej i tego, jak schodzi, czy nie ma [...]

[...] odczuwam niemalże natychmiast- ale bez wątpienia podyktowane jest to także i wiekiem- a co za tym idzie innym "przekrojem" hormonalnym niż w wieku naście lat. hmb- tu opinie są różne- przede wszystkim brak "dorażniejszych", że tak powiem odczuc to sprawia- raczej wpływ tego suple jest dużo wiekszy na jakość mięśni, ich [...]

Połączenie bicepsów z plecami i klatki z tricepsami, czemu nie? Jeżeli ma to przynieść efekty. I tak stanowczo wynika z wszystkich porad że muszę ten plan zmienić. Choć nie ukrywam, że w chwili obecnej mam pewien nadmiar informacji i jakoś nie mogę tego złożyć w kupę. Może ktoś (prośba do specjalistów) spróbuje to złożyć te porady i informacje w [...]

Pare lat temu jak ten art czytałem to był ciekawy wiec w Grasikowej wersji pewnie tyż ale powiem tylko... że zanim sie zacznie krytykowac/zachwalac hmb... to trzeba wiedziec wszystko co tutaj napisane... .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się [...]

czyli jak grasiczku - mam rozumieć ze jak już ćwicze 3 rok - znam swoje mięśnie itp. kazdą partię a nigdy nie brałem hmb to nie bedzie działać na mnie??? a co z połączeniem z kreatyna? w jakich dawkach ? i czy działa Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]